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紅蘿蔔炒扣肉
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鞘琳鐐悶吠

胡蘿蔔作用很多,比如說益肝明目、利膈寬腸、健脾除疳、增強免疫功能、降糖降脂等等。小孩子青少年要多吃胡蘿蔔。

時間:10-30分鐘
食材
胡蘿蔔 120g
扣肉 適量
適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    這是做好的扣肉,和鹹菜一起醃著
  • 步驟 2/7
    胡蘿蔔切片
  • 步驟 3/7
    鍋里加油,熱油
  • 步驟 4/7
    先加入胡蘿蔔炒一會,炒熟後取出
  • 步驟 5/7
    然後加入鹹菜和扣肉炒一會
  • 步驟 6/7
    加入炒好的胡蘿蔔
  • 步驟 7/7
    加點鹽和雞精炒一下就出鍋
小貼士

扣肉是熟的,已經做好的,所以炒一會就好,不需要炒太久。胡蘿蔔就要炒到熟,用電飯鍋炒的,最好把片切薄一些。

釋出於 2022-12-23
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