玉米山藥片
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池白萍蝕
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這幾天去超市看山藥挺好的，這個季節吃點山藥也挺好，可是當我要做的時候看冰箱裡沒有肉肉了，正好上午剛買了玉米粒就用上了。很好吃，以後還會這樣做。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
超市買的玉米粒，很方便，清水洗一遍就可以用 -
步驟 2/6
山藥去皮切薄片
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步驟 3/6
炒勺里加花生油
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步驟 4/6
油開先放入玉米粒炒一會
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步驟 5/6
之後放入山藥翻炒，加點水和適量鹽
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步驟 6/6
出鍋後放幾個枸杞好看好吃
小貼士
山藥
健脾益胃助消化
有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱，食少體倦，洩瀉等病症。
滋腎益精
強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數等症，皆可服之。
降低血糖
有降低血糖的作用。可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。
釋出於 2022-10-21
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