洋蔥雞腿煲
1萬 熱度
93 收藏
惠甄浮期妄年
關注
洋蔥雞腿煲是一道養生家常菜，其養生效果來源於洋蔥。洋蔥不僅可以當做普通的菜來食用，而且可以防癌、利尿、降血壓等多種功效。所含的營養成分非常豐富，是男女老少皆宜的蔬菜。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/8
準備食材，雞腿肉切塊放適量花雕酒，胡椒粉醃製十分鐘去腥，洋蔥青椒切塊 -
步驟 2/8
鍋裡放底油炒香姜蒜
-
步驟 3/8
放入雞腿肉炒至變色
-
步驟 4/8
放入適量醬油調味
-
步驟 5/8
放入適量熱水燉煮五分鐘
-
步驟 6/8
放入適量蠔油，白糖提鮮
-
步驟 7/8
放入洋蔥青椒炒勻
-
步驟 8/8
把炒勻的洋蔥雞腿肉，放入炒熱的砂煲內即可上桌享用
小貼士
暫無
釋出於 2024-03-29
相關菜譜
-
洋蔥雞腿飯鴕鳥amusement2.1萬 熱度 156 收藏
-
洋蔥雞腿粥英姿勃勃divine5.7萬 熱度 733 收藏
-
電飯煲土豆洋蔥雞腿菇燜排骨柾月赫茲8.9萬 熱度 36 收藏
-
洋蔥雞腿心事stillness9.2萬 熱度 145 收藏
-
洋蔥排骨煲永琪1.2萬 熱度 198 收藏
-
洋蔥火腿煎餅流凨1.7萬 熱度 142 收藏
-
香蔥雞腿瘋瘋癲癲只為你7.1萬 熱度 90 收藏
-
洋蔥雞蛋炒麵恰好心動1.2萬 熱度 185 收藏
-
竹筍雞腿煲太上老君interior8509 熱度 169 收藏
-
洋蔥雞蛋餅頋大囡8602 熱度 175 收藏
-
洋蔥火腿炒飯採靈天屎的翅膀1.3萬 熱度 137 收藏
-
姜蔥雞腿楊詩凡藥2.4萬 熱度 186 收藏
-
洋蔥雞蛋肉絲宛如3.4萬 熱度 184 收藏
-
洋蔥雞肉餡餅金簰萌帝務3.2萬 熱度 153 收藏
-
洋蔥雞肉餅ferry買醉5.5萬 熱度 122 收藏
-
土豆洋蔥雞塊愛賣萌penalty3.4萬 熱度 105 收藏
-
洋蔥火腿鹹馬芬曉內褲還來還3.5萬 熱度 107 收藏
-
洋蔥雞蛋麵膽怯respectable7.3萬 熱度 195 收藏
-
五花肉洋蔥雞蛋幹頋大囡7.3萬 熱度 177 收藏
-
洋蔥雞絲炒麵艾海珍亭9萬 熱度 105 收藏
