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黃桃銀耳湯
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簿埔啞烏撈

最近我是和黃桃幹上了,做了好多黃桃的美食,昨天做了黃桃罐頭,今天又做了一次,剩了好多糖水,倒了可惜了,乾脆洗點新鮮銀耳做黃桃銀耳湯,潤肺的哦。

銀耳是一種極珍貴的食用菌和藥用菌,由此做成的銀耳湯具有極高的營養價值和保健作用,同時還具有美容功效。

黃桃常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用,也能促進食慾,堪稱保健水果、養生之桃。

兩樣都非常營養的食材搭配做出來的美食超讚呢。

食材
鮮銀耳 半朵
黃桃 1個
冰糖水 適量
枸杞 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好所有材料
  • 步驟 2/5
    銀耳撕小塊,黃桃去皮切小塊
  • 步驟 3/5
    一起放入鍋中,再加入冰糖水。
  • 步驟 4/5
    小火慢熬半小時,直到銀耳熬的軟糯。加入枸杞燒開。
  • 步驟 5/5
    最後關火就可以吃了,超美味。
小貼士

銀耳先泡發

釋出於 2024-05-13
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