jxcaipu logo
花生餅乾
4.4萬 熱度 91 收藏
有腹肌visa

花生醬營養價值:

  1、花生醬含有豐富的蛋白質、礦物質微量元素和大量的B族維生素、維生素E等,具有降血壓、降血脂的功效,對再生性貧血,糖尿病都能起到一定的輔助治療作用。

  2、花生醬中含有色氨酸,可以有助於入睡。

  花生醬食用效果:

  扶正補虛,悅脾和胃,潤肺化痰,滋養調氣,利水消腫,止血生乳,清咽止瘧。

  花生醬是花生油提取前的產物。花生醬的色澤為黃褐色,質地細膩,味美,具有花生固有的濃郁香氣,不發黴,不生蟲。一般用作拌麵條、饅頭、麵包或涼拌菜等的調味品,也是作甜餅、包子等餡心配料。

食材
花生醬 100g
黃油 100g
雞蛋 1個
80g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    將黃油室內融化,加入糖,用打蛋器攪拌均勻至黃油顏色變淺
  • 步驟 2/9
    接著再倒入雞蛋液繼續攪拌均勻
  • 步驟 3/9
    加入花生醬攪拌至兩者融為一體
  • 步驟 4/9
    接著再篩出低粉,然後攪拌均勻成麵糰
  • 步驟 5/9
    在用油紙把麵糰用手做出長條型的形狀,放入冷凍至變硬
  • 步驟 6/9
    待硬後拿出來切成0.5寬度的薄片
  • 步驟 7/9
    烤盤鋪好油紙,把切好的放入
  • 步驟 8/9
    烤箱預熱,上下火170度烤20分鐘就可以啦,溫度得按自家的烤箱來定
  • 步驟 9/9
    完成了,今天做的有點失敗
小貼士

花生醬以優質花生米等為原料加工製成,成品為硬韌的泥狀,有濃郁炒花生香味。根據口味不同,花生醬分為甜、鹹兩種,是頗具營養價值的佐餐食品,在西餐中的應用比較廣泛。 優質花生醬一般為淺米黃色,品質細膩,香氣濃郁,無雜質。

釋出於 2022-04-27
相關菜譜
寫評論