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自制紅薯幹紫薯幹
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老頑童immigrate

紅薯乾和紫薯幹是女孩子們看電影,閒逛網頁時候愛極了的小零食。低熱量,粗纖維,助消化,健康的不得了。可是市面上賣的現成的紅薯幹不衛生又加了很多的新增劑,一點都不健康。不如自己動動手,做點小零食,打發時間又充滿樂趣呢

時間:1-2小時
食材
紅薯 3根
紫薯 4個
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    紅薯紫薯洗淨放入蒸鍋蒸熟,個頭特別大的從中間切開。蒸的過程中時不時開啟鍋用筷子扎一下,蒸到能用筷子輕鬆插透就熟了。小個頭的會先熟,把熟的小個頭們先拿出來晾涼,大個頭的繼續蒸。
  • 步驟 2/6
    蒸熟後的紅薯紫薯們是這個樣子滴
  • 步驟 3/6
    紅薯紫薯都去皮,去掉頭尾纖維較多的部分。其餘部分切成1釐米粗細均勻的條,放到通風處風乾至少24小時。注意風乾過程中一面風乾後(顏色會變成橘黃色)要翻個面風乾另一面。直到整個紅薯條都變成像世面上賣的那種橘黃色。 注意如果蒸的時間過長水分過多,可能24小時也不夠幹,那就需要延長風乾時間。紫薯含的水分少,也許不用24小時就足夠幹了。
  • 步驟 4/6
    將風乾好的半乾薯條放入鋪好錫紙的烤盤內,上下火180度烘烤10分鐘。烤完10分鐘後如果覺得不夠幹,再兩分鐘兩分鐘的繼續烘烤。千萬別偷懶,一下子烤15分鐘20分鐘的!!!我每次偷懶直接設定長時間烘烤,都必烤糊!
  • 步驟 5/6
    可以裝在漂亮的袋子裡,送給好閨蜜當小心意,送給小朋友當小禮物
  • 步驟 6/6
    可以裝在漂亮的盤子裡,看著電影當零食,配著茶葉當茶點
小貼士

曬的時間一定要足夠長,儘量把水分曬的幹一點,才能做出來紅薯幹韌韌的口感

蒸紅薯的時候時間不要過長,時不時的開啟鍋看一下,蒸到用筷子可以很輕鬆的扎進去時候正好,時間太短紅薯不熟也不夠糯,時間太長水分太大,很難晾乾

釋出於 2023-02-14
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