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半窗疏影洋

寶寶輔食-補鈣的食材那麼多,每天都得吃!

微信公眾號“寶寶營養輔食”,收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食,有了這1000道輔食菜譜,不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。

食材
蘋果 少許
雞蛋 1個
奶粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/17
    準備食材:蘋果(或者其他水果)少許、雞蛋1個、奶粉適量、玉米澱粉3克。
  • 步驟 2/17
    提前把配方奶沖泡好,取60克沖泡好的奶粉倒入3克的玉米澱粉中,攪拌均勻。 小思媽媽在這裡囉嗦一下比例的問題哦!我這次是用1:1.2的比例來蒸蛋,我先稱量一下雞蛋的重量是50克,所以取了60克泡好的奶粉。
  • 步驟 3/17
    把雞蛋打散成蛋液。
  • 步驟 4/17
    把攪拌均勻的配方奶倒入蛋液中。
  • 步驟 5/17
    用筷子將蛋液和配方奶奶攪拌均勻,直至順滑。
  • 步驟 6/17
    攪拌好的布丁液中會殘留蛋清白筋和攪拌出的泡沫,所以一定要進行過篩,把雜質過濾出去,保證布丁液順滑。
  • 步驟 7/17
    準備個布丁碗,把烘焙紙剪成碗底差不多的大小,鋪在碗底,這樣能夠起到防粘的效果,布丁更容易脫模。 這個碗一會兒咱們會上鍋蒸,在挑選蒸碗的時候,姐妹要注意,別找那種特別厚的碗,也不要特別深的碗。碗壁太厚、碗太深都容易導致布丁蒸不熟!
  • 步驟 8/17
    將布丁液二次過篩,直接過濾進準備好的碗中。
  • 步驟 9/17
    裝好布丁液,用手拿著小碗輕輕的在桌面上震動一下,把蛋液中的多餘大氣泡震出來,這樣做出來的布丁會更順滑,就沒有那麼多的氣孔了。
  • 步驟 10/17
    直接冷水上鍋,在碗上再蓋上一層烘焙紙來防止水氣進入。
  • 步驟 11/17
    開大火,水燒開後轉小火,蒸大約12分鐘左右,把布丁蒸熟透。 PS:因為大家所用的模具厚度不一樣,蒸的時間也會有差別,可以用下面的方法來判斷是否蒸熟哦! 如果輕輕晃動碗中仍然是液態,就需要再多蒸一會; 如果是已經開始凝固,只有中間部分有微微的液體波動,可以關火,蓋上鍋蓋,再多燜一會,用鍋中的餘溫燜至熟透即可; 如果表面已經完全凝固沒有波紋,說明熟透了。
  • 步驟 12/17
    把蘋果去皮後,切碎備用。(現在這個季節水果太豐富啦,芒果、火龍果什麼的都可以用起來)
  • 步驟 13/17
    把布丁先稍微放涼,再用牙籤順著碗邊輕輕劃開,讓布丁從碗壁上完全分離。
  • 步驟 14/17
    用盤子控住布丁碗,迅速翻轉,如果布丁跟碗壁完全分離開,就可以順利脫模了。
  • 步驟 15/17
    最後輕輕揭去頂部的烘焙紙,完美光滑的布丁就出現啦~
  • 步驟 16/17
    取少許奶粉,用篩網過濾,撒在布丁上。
  • 步驟 17/17
    鋪上準備好的水果碎,QQ彈彈的布丁就可以端上桌啦~
小貼士

好多姐妹家裡沒有烘焙紙,其實不用烘焙紙也沒關係,只是蒸好的布丁不能脫模啦,你可以把奶粉、果料什麼的直接灑在布丁上面。一邊吃一邊挖也可以達。

釋出於 2023-05-21
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