每次遇到全蛋就會有寶媽質疑，寶寶週歲前不能吃蛋清的事兒。其實這兩年的餵養指南都已經做了更改，一歲前不能新增的食材有牛奶、蜂蜜，其他食物的新增順序是沒有要求的。

因為晚新增某種食材也不會降低過敏風險的，但卻有可能造成偏食，所以你可以先少量嘗試下寶寶是否對蛋清過敏，只要確定不過敏就可以嘗試新增全蛋了。

那麼蛋清過敏的寶寶怎麼吃呢？很簡單，用兩個蛋黃代替一個雞蛋就行。如果是雞蛋過敏的寶寶，姐妹們可以用麵粉加清水，做成麵餅，來代替蛋餅把菜和果泥捲起來。