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get新技能——煎雞蛋卷
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剩蛋老人羽

get雞蛋新做法，承包了一家人的蛋白質！

時間:10-30分鐘
食材
雞蛋 4個
油 2克
醋 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    首先準備好竹籤、雞蛋和油。（做一份雞蛋卷是兩個雞蛋）
  • 步驟 2/8
    將蛋卷機開啟調至2檔加溫一分鐘。
  • 步驟 3/8
    敲入兩個雞蛋（像不像一個人）
  • 步驟 4/8
    往蛋卷機裡滴3滴油，然後倒入碗中的雞蛋。
  • 步驟 5/8
    蓋上小黑蓋，插入竹籤。
  • 步驟 6/8
    大約6、7分，待雞蛋卷煎熟後會自動蹦出來。
  • 步驟 7/8
    取下竹籤，切成小節
  • 步驟 8/8
    今天吃的粉，就沒有蘸醋吃了，請自行補腦，營養健康又很開胃哦
小貼士

增加蛋白質，簡單方便，十分鐘內。

釋出於 2023-06-30
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