不知不覺，春節又近了，進入臘月，連空氣中都蔓延著濃濃的年的氣息，年貨都備好了嗎？回家的車票是不是都定了？

春節是中國人最重視的一個節日，家裡親戚多的，放假的那幾天，基本上都是在各個親戚家奔波，你家吃罷我家吃，春節，是最放鬆的時候，春節的主題就是吃喝玩樂！

小朋友們開心了，可苦了咱們這些腸胃嬌嫩的人，雞鴨魚肉稍微多吃幾口，腸胃就立馬給你顏色看了。今天給大家分享一道護理腸胃的菜——富貴團圓，好吃又吉祥。

這道菜的主料是我們經常吃的豆腐，豆腐價格便宜，豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、維b6。每100克結實的豆腐中，水分佔69.8%，含蛋白質15.7克，豆腐裡的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。

豆腐是一種古老的食材，補中益氣，清熱潤燥，生津止渴，清潔腸胃。原料簡單，新增物極少，連幼兒都能放心食用，春節飲食過雜，會給腸胃造成負擔，多吃點豆腐調理下，減輕腸胃健康，開心過春節。