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酸奶櫻桃吐司
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愉快

有主食、有水果、有奶還有蛋，含維生素和蛋白質，營養均衡豐富又好吃，做法還特別的簡單，5分鐘就可以搞定一個營養全面的早餐。

時間:10分鐘內
食材
吐司 1包
酸奶 100g
雞蛋 2個
油 2g
櫻桃 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    吐司切除四邊，再斜切成三角形。
  • 步驟 2/7
    櫻桃洗淨用刀中間切開去核，再將果肉切成小粒狀。
  • 步驟 3/7
    酸奶倒入櫻桃中攪拌均勻備用。
  • 步驟 4/7
    雞蛋打入碗中用筷子打散攪拌均勻備用。
  • 步驟 5/7
    將攪拌好的櫻桃酸奶放入吐司的中間，再蓋上一片吐司。
  • 步驟 6/7
    將放好餡料的吐司放入蛋液中裹上一層蛋液。
  • 步驟 7/7
    鍋內刷一層油，開小火煎至兩面金黃就可以出鍋開吃了。
小貼士

早餐搭配要營養均衡，要有維生素、蛋白質和碳水化合物。

釋出於 2022-11-02
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