奶香紫薯泥
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安秋綠光
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紫薯除了具有普通紅薯的營養成分和食療作用外，還富含硒元素和花青素，很適合小孩和老人食用。
紫薯加牛奶，攪拌成泥狀，撒上香香的花生碎，營養更加豐富，很適合作3歲的寶寶的食譜。
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備材料，紫薯洗淨 -
步驟 2/7
切成塊兒，比較容易蒸熟
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步驟 3/7
紫薯上鍋蒸熟 去皮
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步驟 4/7
掰成小塊兒放入料理杯
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步驟 5/7
加入適量牛奶
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步驟 6/7
攪拌成儘量細膩一些的糊糊狀
-
步驟 7/7
盛入小碗內，表面撒熟花生碎
小貼士
牛奶的量可以靈活掌握，喜歡稠一點的可以少加點，反之就多加點。
釋出於 2024-02-04
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