Name: 孜然魷魚
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 魷魚 500g; 辣醬 適量; 蒜 3瓣; 香菜 適量; 油 適量; 味精 少許; 孜然 適量; 辣椒粉 適量; 芝麻 適量

孜然魷魚

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哈密瓜空濤嬈

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魷魚含有豐富的蛋白質，其中的礦物質尤以鈣、磷、鐵、硒、鉀、鈉為豐富。對寶寶骨骼發育和造血十分有益。

時間:10-30分鐘

食材

魷魚 500g

辣醬適量

蒜 3瓣

香菜適量

油適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/9

食材
步驟 2/9

魷魚洗淨去黑膜，切好
步驟 3/9

打水炒
步驟 4/9

水炒時間不要太長
步驟 5/9

蔥蒜熗鍋
步驟 6/9

倒入魷魚翻炒
步驟 7/9

加入辣醬
步驟 8/9

加入孜然、辣椒粉、芝麻、味精，翻炒
步驟 9/9

加香菜，出鍋，裝盤

小貼士

加了辣醬就不用在加鹽了

釋出於 2024-12-26

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