孜然魷魚須
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瘟懇牟直揭
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魷魚須能滋陰養胃、補虛潤膚，能抑制血中的膽固醇含量，預防肥胖症並富含蛋白質和人體所需氨基酸，以及牛磺酸，能預防成人病，緩解疲勞、恢復視力，改善肝臟功能，同時富含多肽及硒等微量元素，具有抗病毒、抗射線作用。收到在好豆換來的烤箱，第一時間試一下用新烤箱烤一下魷魚須，味道好極了。
烹飪步驟
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步驟 1/5
把魷魚須清洗乾淨後用鹽醃10分鐘左右 -
步驟 2/5
放入澱粉、油、燒烤汁和魚露攪拌均勻
-
步驟 3/5
把魷魚須平鋪在墊有錫紙的烤盤裡。放入預熱200度的烤箱中烤20分鐘左右
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步驟 4/5
取出魷魚須後撒上魷魚須，再烤5分鐘
-
步驟 5/5
美味的魷魚須可以上碟了
小貼士
魷魚須一定要烤熟，若未煮透就食用，會導致腸運動失調。
釋出於 2023-06-16
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