北京有句老話:“雨前椿芽嫩無比,雨後椿芽生木體。”說的是每年穀雨時節,正是香椿長出嫩芽的時候,此時的香椿不但鮮嫩,且醇香爽口,味道最佳,人們常把食香椿俗稱為“吃春”。香椿不僅風味獨特,誘人食慾,而且營養價值較高,富含鉀、鈣、鎂元素,維生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅,有抗衰老和補陽滋陰的作用,很適合春末夏初時吃。
用椿芽來滾燙,的確美味無比,湯汁不但清淡,且唇齒留香吶!
一般人群都可以食用香椿。但香椿為發物,食易誘使痼疾復發,故慢性疾病患者應少食或不食。