jxcaipu logo
芹菜炒豆乾
5萬 熱度 153 收藏
妊孛晨重諢_

芹菜是輔助治療高血壓病首選之品。對於血管硬化，有輔助治療作用。芹菜汁還有降血糖作用。

芹菜炒豆乾，家常小菜，益處多多，多吃不妨。

時間:10分鐘內
食材
芹菜 400g
豆乾 100g
油 適量
鹽 適量
味精 適量
蒜 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備材料芹菜，豆乾。
  • 步驟 2/9
    芹菜擇洗乾淨切段。
  • 步驟 3/9
    豆乾切條
  • 步驟 4/9
    鍋中熱水，放入芹菜氽水盛出。
  • 步驟 5/9
    鍋中熱油放入蒜末煸香。
  • 步驟 6/9
    放入豆乾翻炒
  • 步驟 7/9
    放入芹菜合炒
  • 步驟 8/9
    加入鹽調味
  • 步驟 9/9
    放入味精拌均勻即可
小貼士

1 芹菜氽水，炒時碧綠，賣相好容易熟。

2 芹菜葉的降壓效果好，營養成分也高，儘量留用。

釋出於 2022-06-29
220
相關菜譜
寫評論