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涼拌黑胡蘿蔔
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滅絕師太plastic

逛超市發現了黑色的胡蘿蔔,有這種特別的食材我總是毫不猶豫的買下了。網搜了一下,據說橙色的胡蘿蔔憑藉“鮮豔的外表”一度成為英國最受歡迎的蔬菜之一,但現在它已經不再是大家餐桌上的寵兒了,取而代之的就是這種顏色低調的黑紫色胡蘿蔔。這種胡蘿蔔除了具有胡蘿蔔應有的營養成分外,還含有豐富的抗氧化劑。生吃能最大限度的保留其營養成分,而且這種胡蘿蔔口感也不錯,咱就直接涼拌啦

時間:10分鐘內
食材
黑胡蘿蔔 1個
香菜 40g
香油 3g
1g
白醋 15g
2g
辣椒油 1小勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    黑色胡蘿蔔是長這個樣子的,外皮是黑色的
  • 步驟 2/7
    其實裡面是深紫色,我忘記切個斷面了,越往裡面顏色越淡些。
  • 步驟 3/7
    把黑胡蘿蔔切絲,切絲可以看出來裡外的顏色是不太一樣,香菜切碎
  • 步驟 4/7
    加入鹽、糖和白米醋
  • 步驟 5/7
    加入少許辣椒油和香油
  • 步驟 6/7
    拌均勻即可
  • 步驟 7/7
    上桌。這種黑紫色的食材,經白醋拌了以後顏色就變得豔麗多了,成紫紅色啦
小貼士

醋用白醋顏色會更漂亮。這個方法也可以拌白蘿蔔絲。

釋出於 2024-08-21
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