尖椒西瓜皮
3.9萬 熱度
174 收藏
躑躅
關注
夏天西瓜是經常吃的水果，吃完西瓜，果皮扔了可惜，不放拿來做菜吧。西瓜皮營養也很豐富哦！西瓜皮含葡萄糖、蘋果酸。枸杞鹼、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等，有消炎降壓，促進新陳代謝，減少膽固醇沉積，軟化及擴張血管，抗壞血病等功效，能提高人體抗病能力，預防心血管系統疾病的發生。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/11
西瓜皮去綠皮紅瓤 -
步驟 2/11
切條
-
步驟 3/11
尖椒切條
-
步驟 4/11
蒜瓣切片
-
步驟 5/11
坐鍋，放油，爆香蒜片
-
步驟 6/11
倒入西瓜皮條
-
步驟 7/11
翻炒均勻
-
步驟 8/11
放入尖椒，繼續翻炒一會兒
-
步驟 9/11
放鹽，炒至入味
-
步驟 10/11
放醋、醬油，翻勻出鍋
-
步驟 11/11
裝盤
小貼士
大火快炒，脆脆的好吃。
釋出於 2022-04-12
相關菜譜
-
炒糖醋青椒西瓜皮女王的高傲以風6萬 熱度 135 收藏
-
青椒西瓜皮夜副斬腦改5.4萬 熱度 5 收藏
-
辣椒炒西瓜皮唐僧summary8.5萬 熱度 166 收藏
-
辣椒炒西瓜皮以梅嗜血飛龍10.4萬 熱度 20 收藏
-
菜椒炒西瓜皮爆炸醋罈子8.1萬 熱度 774 收藏
-
青椒炒西瓜皮腐嬤君9.8萬 熱度 82 收藏
-
西瓜皮炒青椒肉絲冒卮鄧既晨9.7萬 熱度 9361 收藏
-
青椒炒西瓜皮獵豹balcony8.6萬 熱度 11 收藏
-
西瓜皮炒腐竹水文時光恰如年2.9萬 熱度 140 收藏
-
涼拌西瓜皮兔兔_Hasetutu4萬 熱度 119 收藏
-
西瓜皮拌土豆絲頋大囡5.2萬 熱度 97 收藏
-
辣炒西瓜皮湖工BB機11.6萬 熱度 8431 收藏
-
爆炒酸辣西瓜皮賣蘿蔔的小蘿北11萬 熱度 9658 收藏
-
醃西瓜皮傲凝砸23.6萬 熱度 31 收藏
-
【原創首發】西瓜皮變廢為寶——西瓜皮炒蛋闖紅燈1.5萬 熱度 145 收藏
-
西瓜皮煎餅一元9899 熱度 191 收藏
-
多味西瓜皮我的神啊麻直枘1.4萬 熱度 116 收藏
-
小炒西瓜皮馗副碩胺苯8023 熱度 176 收藏
-
酸甜西瓜皮若馨distinguish1.2萬 熱度 164 收藏
-
涼拌西瓜皮秋水意向嫳青8793 熱度 91 收藏
