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酸辣黑木耳
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小小黃陰念

黑木耳是很多人非常喜歡食用的一種食物，不但營養價值高，更可以具有活血止血、潤肺補腦，還可以減低脂肪。 所以這到菜很適合減肥的MM哦！

時間:10-30分鐘
食材
黑木耳 10g
紅蘿蔔 適量
小辣椒 適量
蒜頭 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    食材
  • 步驟 2/12
    黑木耳泡發
  • 步驟 3/12
    紅蘿蔔擦絲
  • 步驟 4/12
    泡發的黑木耳洗淨
  • 步驟 5/12
    黑木耳焯水，並用冷水沖洗。
  • 步驟 6/12
    蘿蔔絲焯水，並用冷水沖洗
  • 步驟 7/12
    蒜頭、小辣椒切碎
  • 步驟 8/12
    放入適量的白醋、生抽、香油拌勻
  • 步驟 9/12
    放入黑木耳
  • 步驟 10/12
    放入紅蘿蔔絲
  • 步驟 11/12
    拌勻 即可
  • 步驟 12/12
    裝盤食用
小貼士

調料也可以按自己口味調理喲

釋出於 2022-09-22
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