蒜蓉炒通菜
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這幾天的天氣很差，經常是雨下個沒完沒了的。青菜的價格也隨之上升。通菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌群失調，對防癌有益。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/8
通菜洗乾淨 -
步驟 2/8
蒜頭切成蓉
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步驟 3/8
熱鍋下油
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步驟 4/8
下蒜蓉
-
步驟 5/8
加鹽
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步驟 6/8
加通菜
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步驟 7/8
翻轉後下腐乳，加適量水
-
步驟 8/8
煮片刻即熟
小貼士
簡單菜式
釋出於 2023-05-23
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