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紅蘿蔔萵筍炒肉
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動靜unreasonable

1. 開通疏利、消積下氣

2. 利尿通乳

3. 強壯機體、防癌抗癌

4. 寬腸通便

時間:10分鐘內
食材
萵筍 250g
紅蘿蔔 100g
100g
適量
適量
紅辣椒 適量
蠔油 適量
大蒜 適量
蒜葉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    紅蘿蔔、萵筍切好
  • 步驟 2/12
    大蒜切好
  • 步驟 3/12
    肉切好
  • 步驟 4/12
    上鍋下油炒肉至5成熟
  • 步驟 5/12
    先出鍋裝在碗裡
  • 步驟 6/12
    然後再下少許的油把大蒜炒香
  • 步驟 7/12
    放紅辣椒炒
  • 步驟 8/12
    再放紅蘿蔔
  • 步驟 9/12
    然後再放萵筍炒至6成熟
  • 步驟 10/12
    然後再放炒好的肉
  • 步驟 11/12
    然後放蒜葉、鹽、蠔油
  • 步驟 12/12
    最後熟了出鍋
小貼士

菜熟了就可以出鍋,不要炒的太久,久了就不好吃了

釋出於 2024-04-07
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