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幹煎南瓜片
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彭吙含笑飲鴆酒別

南瓜是夏季我們鄉村人經常吃的瓜菜,營養豐富含有澱粉,蛋白質,胡蘿蔔素等有較高的營養價值。南瓜所含的果膠可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,適宜於胃病患者。南瓜所含的成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助消化。

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 300g
適量
適量
香蔥 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    備老南瓜,
  • 步驟 2/7
    取一節去皮,
  • 步驟 3/7
    切片,
  • 步驟 4/7
    不粘鍋裡燒油,放進南瓜片,
  • 步驟 5/7
    翻面,
  • 步驟 6/7
    均勻地撒點鹽,喜歡吃甜的放糖,煎熟,
  • 步驟 7/7
    撒上香蔥即可。
小貼士

喜歡吃甜的放糖,喜歡吃鹹的放鹽。

釋出於 2022-03-22
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