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香煎南瓜片
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漫天蒲公英辛
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南瓜的營養成分很高,它含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。以前經常是農村人經常食用的瓜菜,現在好多城裡人也都喜歡吃它呢!
時間:10分鐘內
食材
南瓜
100g
油
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
南瓜一塊
步驟 2/7
去皮
步驟 3/7
洗淨
步驟 4/7
切片備用
步驟 5/7
起油鍋
步驟 6/7
把南瓜片排放好
步驟 7/7
加點水蓋上鍋蓋燜一會後翻面煎熟即可
小貼士
南瓜最好切薄一點。
釋出於 2022-11-30
199
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