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香煎南瓜片
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漫天蒲公英辛

南瓜的營養成分很高,它含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。以前經常是農村人經常食用的瓜菜,現在好多城裡人也都喜歡吃它呢!

時間:10分鐘內
食材
南瓜 100g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    南瓜一塊
  • 步驟 2/7
    去皮
  • 步驟 3/7
    洗淨
  • 步驟 4/7
    切片備用
  • 步驟 5/7
    起油鍋
  • 步驟 6/7
    把南瓜片排放好
  • 步驟 7/7
    加點水蓋上鍋蓋燜一會後翻面煎熟即可
小貼士

南瓜最好切薄一點。

釋出於 2022-11-30
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