雞湯燉菜花
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匆怯瓜潞實
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白菜花的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。
今天做的這道菜是雞湯燉菜花，清香可口，味道很不錯的一道小菜兒。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/10
菜花切成小塊 -
步驟 2/10
雞湯適量
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步驟 3/10
蒜瓣切片
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步驟 4/10
坐鍋，放油，爆香蒜片
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步驟 5/10
倒入菜花
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步驟 6/10
翻炒均勻
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步驟 7/10
倒入雞湯
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步驟 8/10
燉至熟爛
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步驟 9/10
放鹽、醋，翻勻即可
-
步驟 10/10
裝盤
小貼士
菜花燉得爛一點好吃。
釋出於 2022-06-24
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