jxcaipu logo
雞湯菠菜面
7.8萬 熱度 745 收藏
蝶舞淺夏晨軒

這個八個月左右寶寶的輔食，要注意的是雞湯不要油膩，不要放鹽，不然寶寶腸胃受不了！你也可以換成瘦肉湯什麼的，讓寶寶多吸收一些營養蛋白質，蔬菜增加粗纖維，幫助寶寶排便！

時間:10-30分鐘
食材
雞湯 300ml
西蘭花 適量
菠菜面 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    雞湯適量（雞湯是用雞，山藥，蟲草花一起煲了兩小時左右的，成人可以喝湯吃肉，盛點湯給寶寶可以煮麵）
  • 步驟 2/4
    西蘭花取嫩花部分，洗淨切碎備用；
  • 步驟 3/4
    盛雞湯入奶鍋中，燒開，然後把兒童菠菜麵條弄斷成短一點的麵條，下鍋；
  • 步驟 4/4
    待麵條煮了約5-6分鐘左右軟爛時，加入西蘭花末再煮一分鐘即可！煲湯很軟爛的雞蛋可以加一點給寶寶吃，營養更全面些～！（煲湯的山藥也可以弄成泥給寶寶吃！）
小貼士

給寶寶煮麵的雞湯不用放鹽，很鮮味～！一歲以內的寶寶儘可能不要吃鹽，身體無法分解鈉，有損健康！

釋出於 2019-09-05
231
相關菜譜
寫評論