百合綠豆粥
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這款粥非常適合夏季來喝，綠豆有清熱去火，解毒，降血脂等功效；百合有潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃等功效。
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
百合幹提前用清水浸泡1小時， -
步驟 2/7
綠豆也用清水浸泡1小時，
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步驟 3/7
大米用清水沖洗兩遍，
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步驟 4/7
將三種食材倒入電燉盅內膽中，
-
步驟 5/7
加入熱水，
-
步驟 6/7
用電燉盅隔水燉2小時，
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步驟 7/7
2小時後，粥就煲好了，非常軟爛。
小貼士
根據個人口味，可以再新增一些冰糖同煮，口感會更好。
釋出於 2024-06-24
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