jxcaipu logo
油渣炒月亮菜
7.4萬 熱度 200 收藏
揚揚得意需盡歡

月亮菜也叫扁豆,富含維生素,還含食物纖維,能促進腸胃蠕動,防止便秘。還含有許多對人體有益的元素,這裡就不一一解紹。用豬油渣炒出來的月亮菜更綿,口感更好,如果到了下霜季節,那月亮菜不用加糖也有甜味,那就更好吃了!

時間:10-30分鐘
食材
月亮菜 400g
肥五花肉 80g
1瓣
紅椒 少許
適量
白糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    月亮菜摘好洗淨
  • 步驟 2/10
    肥五花肉切片
  • 步驟 3/10
    切點紅椒配色,蒜切沫
  • 步驟 4/10
    肥五花肉下鍋爆出油,爆幹一點,成了油渣,味道很香
  • 步驟 5/10
    下月亮菜,蒜沫下鍋不斷翻炒,炒到全部變色,再炒一會兒
  • 步驟 6/10
    放紅椒
  • 步驟 7/10
    加少許水,大火蓋上蓋子燜約兩分鐘
  • 步驟 8/10
    用鍋鏟試一下爛了沒,爛了,放鹽
  • 步驟 9/10
    最後灑上白糖,拌勻,即可出鍋了
  • 步驟 10/10
    裝盤,紅椒是不辣的那種,清甜,綿軟,還有油渣的香味!
小貼士

月亮菜入油鍋要多炒一下,這樣比較容易熟!

釋出於 2022-03-29
相關菜譜
寫評論