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鱔絲炒青椒
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澈忻粕韶俗

黃鱔肉嫩味鮮營養價值甚高鱔魚含有豐富DHA和卵磷脂構成人體各器官組織細胞膜主要成分而且腦細胞缺少營養根據美國試驗研究資料經常攝取卵磷脂記憶力提高20%故食用鱔魚肉有補腦健身功效,去了骨的鱔魚製作簡單快捷又不失營養,特別適合老人小孩吃哦。

時間:10分鐘內
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    鱔絲洗淨
  • 步驟 2/9
    切段
  • 步驟 3/9
    準備好蔥姜
  • 步驟 4/9
    熱油鍋倒入蔥姜爆香
  • 步驟 5/9
    倒入鱔絲加料酒
  • 步驟 6/9
    青椒洗淨切段
  • 步驟 7/9
    合入鱔絲中加鹽,加生抽翻炒
  • 步驟 8/9
    加適量糖
  • 步驟 9/9
    裝盤可以吃了
小貼士

鱔絲要開大火爆炒,這樣炒出來的更香。

釋出於 2023-10-27
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