杏鮑菇是蘑菇的一種,肉質肥厚,吃起來有一種肉肉的感覺,被稱為“平菇王”、“乾貝菇”,很是好吃。蛋白質、維生素、金屬元素都很高,是做菜的佳品。今天的杏鮑菇很家常,製作簡單,但卻美味。因為它的脂肪含量很低,是老年預防血脂增高的佳品。
杏鮑菇需過水後使用