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土豆絲煎餅
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不負紅豔

烙餅在麵食裡應算是最簡單的麵食了吧,很是喜歡這種用麵糊做出來的烙餅,簡單省事不用擔心技巧的事情。今天做的是土豆絲煎餅,甜香好吃。土豆中含有豐富的維生素B族和優質纖維素,在人體延緩衰老過程中有重要作用。土豆富含的膳食纖維、蔗糖,有助於防治消化道癌症和控制血液中膽固醇的含量,其中的黏體蛋白質,能預防心血管疾病。

時間:10-30分鐘
食材
土豆 200g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    備土豆,麵粉,糖。
  • 步驟 2/11
    土豆切絲,
  • 步驟 3/11
    麵粉裝進大盆裡,
  • 步驟 4/11
    倒進白糖,
  • 步驟 5/11
    放進土豆絲,
  • 步驟 6/11
    再放適量的清水,
  • 步驟 7/11
    拌成麵糊,
  • 步驟 8/11
    油燒熱開小火依次放進拌好的土豆絲麵糊,
  • 步驟 9/11
    依次放入邊放邊翻面,
  • 步驟 10/11
    煎好的移鍋邊再放另一個,
  • 步驟 11/11
    煎熟透即成。
小貼士

土豆絲煎餅營養健康早餐。

釋出於 2022-12-15
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