番茄湯麵
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disorder波塞冬
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吃西紅柿可以美容。西紅柿含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑
番茄紅素和胡蘿蔔素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。
所以番茄湯麵是我家的主角。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
番茄洗淨去蒂，切成片 -
步驟 2/6
番茄入煲，加入適量清水，灑上薑絲
-
步驟 3/6
冷水上灶，煮沸
-
步驟 4/6
再放入掛麵，攪拌一下
-
步驟 5/6
煮至9分熟，就可以關火了，灑入香油，食鹽，胡椒粉，大蒜粒。攪拌均勻
-
步驟 6/6
起鍋入盤
小貼士
麵條不要煮過頭了，否則會坨
釋出於 2023-05-04
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