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雙色冰棒
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菏雲抗成瘸

近來天氣太熱，大熱天裡總想吃的冰涼的降降溫。冰激凌的脂肪及熱量含量極高吃多了怕發胖。朋友說，吃冰淇淋怕胖那就自已動手做冰棒吃啊，健康衛生，不擔心吃胖哦。

時間:1-2小時
食材
紅豆 250g
糖 適量
玉米片 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    取紅豆適量，
  • 步驟 2/11
    放進電壓鍋里加清水，
  • 步驟 3/11
    調至煮粥檔高壓。
  • 步驟 4/11
    煮好的紅豆沙，
  • 步驟 5/11
    加糖冷卻。
  • 步驟 6/11
    備玉米片，
  • 步驟 7/11
    放上玉米片，
  • 步驟 8/11
    再放進冷卻好的紅豆沙，
  • 步驟 9/11
    滿上，
  • 步驟 10/11
    插上冰棒，放進冰箱冷凍半天，
  • 步驟 11/11
    脫模即可。
小貼士

紅豆清洗先泡二小時容易煮開花。

釋出於 2023-04-28
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