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淮山金針花豬肉湯
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運凡孤月今心

給“咱爸咱媽”做道菜—— 淮山，也就是山藥。山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩；具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。

時間:10-30分鐘
食材
豬肉 250g
淮山 50g
金針花 25g
鹽 5g
雞粉 1g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    瘦肉切薄片。
  • 步驟 2/5
    淮山泡下水洗淨。
  • 步驟 3/5
    金 針花也泡水洗淨。
  • 步驟 4/5
    鍋裡下水，水開後下淮山，金針花先煮5分鐘，再下豬肉煮5分鐘。
  • 步驟 5/5
    營養 清淡 的湯就好了。
小貼士

我家基本上每天早餐都喝這湯的，美好的一天，從一碗好開始，

愛爸媽，從一碗湯開始~~~

釋出於 2023-05-31
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