紫薯中含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。而特有的花青素更是天然強效自由基清除劑,可以美容抗衰老。
酒釀可以益氣,生津,活血,非常適合女性食用。
兩者結合,配上幾朵桂花,香甜軟糯,齒口留香。
1.關於紫薯跟糯米粉的量的問題,我一般都以紫薯為準,煮熟的紫薯搗爛之後放入容器中,然後往裡加糯米粉,邊加邊用筷子攪拌,下手揉,最後確定糯米粉的量。
2.在紫薯中加入少量牛奶可以令口感更加香濃
3.我沒有放糖,如果你喜歡吃甜的,揉麵的時候可以放少許白糖。
4.做多的湯圓可以入冰箱冷凍,下次吃直接拿出來煮就可以了。