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薏米紅豆紅棗湯
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白月光-呀

最近單位同事說我皮膚越來越差，哎，做過一個女人聽到這話能不難過嗎，所以我現在每天不是蒸臉就是面膜，飲食上也開始調養，這不就給自己做了薏米紅豆紅棗水，每天一碗，希望能快點恢復。

食材
薏米 50g
紅豆 50g
紅棗 12個
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    紅豆和薏米準備好。
  • 步驟 2/8
    將薏米和紅豆放入碗中，放入其二倍高的水，泡一夜。
  • 步驟 3/8
    將泡好的薏米控幹水分，倒入高壓鍋中。
  • 步驟 4/8
    放入紅豆。
  • 步驟 5/8
    放入紅棗。
  • 步驟 6/8
    放入稍微多一些的水。
  • 步驟 7/8
    蓋上高壓鍋蓋，選擇蹄筋鍵。
  • 步驟 8/8
    壓好後，排氣開蓋即可食用。
小貼士

1 薏米不好成熟，最好泡一夜。

2 可放入紅糖食用效果更佳。

釋出於 2025-03-07
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