菠菜是春天的時令蔬菜，多吃菠菜，可以養肝明目。

菠菜堪稱維生素與礦物質的寶庫，因此，常吃菠菜，不但能充分補充維生素和礦物質，還能有效地抵抗各種病原微生物的侵襲，預防春天常見的感冒等疾病。

……雖然，以上這些大家都明明白白，但是~~就是有人不喜歡吃它——我就是其中一個！打小兒就不喜歡吃，沒理由！

相信也會有很多人像我這， 或者 有的小朋友也不喜歡吃菠菜，讓寶爸寶媽們苦惱不已吧？！

現在有辦法啦~~只要換一種方式，不但攝取了菠菜的營養、還不會嚐到明顯的菠菜味道，同時保持了菠菜清新的綠色——這樣清香柔軟的菠菜吐司，誰能不愛呢！

【備註:配料表中的分量做出的麵包是：一條波紋吐司（使用生麵糰約525g）+ 一個小圓麵包】