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奶香燕麥豆漿
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桓景逸糜
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豆漿,沒什麼技術含量,卻有著非常大的營養含量,能養成早上喝一杯豆漿的習慣,對身體健康是特別有幫助的
時間:10-30分鐘
食材
黃豆
50.0克
燕麥米
30.0克
脫脂牛奶
250.0克
水
500.0克
烹飪步驟
步驟 1/4
稱量好食材
步驟 2/4
將黃豆和燕麥米淘洗乾淨,放入破壁機杯體內,倒入牛奶和白水
步驟 3/4
選擇豆漿功能,待程式完成後,開啟即可
步驟 4/4
別看製作豆漿簡單,每天堅持很不容易。有條件的朋友,建議每天喝500毫升左右。
小貼士
水量要根據自己家的破壁機大小製作
釋出於 2024-09-17
294
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