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金黃雞蛋卷
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單薄gracious
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寶寶每天早上一個蛋,天天水煮原蛋吃的很煩。想起小時候媽媽經常給我做的雞蛋卷,我也試著給寶寶做了一次,她很喜歡。
時間:10分鐘內
食材
雞蛋
120g
油
適量
鹽
適量
細香蔥
20g
烹飪步驟
步驟 1/7
準備好這兩樣食材。
步驟 2/7
將雞蛋打散,加入一勺清水。
步驟 3/7
放入適量鹽,攪拌均勻。
步驟 4/7
加入小香蔥,攪拌均勻。
步驟 5/7
平底鍋塗抹少許植物油,將雞蛋液倒入倒內。
步驟 6/7
兩片煎成金黃色,出鍋。
步驟 7/7
配上果蔬淋上蕃茄醬或沙拉醬,搭配一杯酸奶,營養又健康,而且還省時。
小貼士
雞蛋裡本身含有鹽份,一定要少入鹽。
釋出於 2023-01-21
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