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蔬菜肉餅(首發)
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鏈止履譚茁
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肉餡里加上新鮮的蔬菜,肉餅口感清爽,不肥膩。
食材
免治肉碎
300g
紅蘿蔔
80g
玉米
50g
馬蹄
150g
雞蛋
1個
吐司片
2片
姜粉
1勺
生粉
1勺
生抽
適量
鹽
適量
料酒
2勺
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
肉碎加上姜粉、生粉、生抽、料酒、鹽攪拌均勻,加入蛋繼續攪打肉碎起膠質。
步驟 2/6
玉米剝成粒,紅蘿蔔、馬蹄切馬細粒。
步驟 3/6
將所有蔬菜放在肉碎上拌均。
步驟 4/6
吐司片捏碎,加入肉碎裡拌勻。
步驟 5/6
將取適量的肉碎捏成小圓餅。
步驟 6/6
平底鍋燒熱下油,將肉餅放入兩面煎黃熟透即可。可以蘸番茄醬或沙拉醬吃,或者其他自己喜歡的醬料,直接吃也很美味。
小貼士
肉碎按一個方向攪拌容易起膠質。
釋出於 2022-08-11
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