蘋果是高纖維.低熱量食品.常吃蘋果不容易有飢餓感.而且熱量適入少.是減肥群體的理想食品
蘋果不但可以當水果吃.還可以搭配別的食物當著早餐吃.蘋果.麵粉.雞蛋做成蘋果餅.是一款非常美味的早餐.朋友們.快動手吧.
麵糊裡也可新增別的食材.比如香蕉.梨子.都是很美味的.