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蘋果餅
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長情

蘋果是高纖維.低熱量食品.常吃蘋果不容易有飢餓感.而且熱量適入少.是減肥群體的理想食品

蘋果不但可以當水果吃.還可以搭配別的食物當著早餐吃.蘋果.麵粉.雞蛋做成蘋果餅.是一款非常美味的早餐.朋友們.快動手吧.

食材
蘋果 1個
雞蛋 1個
小麥麵粉 3大勺
糯米粉 1大勺
黃油 適量
適量
白糖 適量
牛奶 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備還食材
  • 步驟 2/8
    蘋果洗淨去皮
  • 步驟 3/8
    麵粉里加入雞蛋.鹽.糖.牛奶拌勻
  • 步驟 4/8
    把蘋果刨成絲.加入麵糊裡拌勻
  • 步驟 5/8
    平底鍋放入黃油
  • 步驟 6/8
    油熱後用勺子把麵糊舀入鍋裡
  • 步驟 7/8
    煎黃一面後再翻另一面
  • 步驟 8/8
    煎至兩面金黃就可出鍋了
小貼士

麵糊裡也可新增別的食材.比如香蕉.梨子.都是很美味的.

釋出於 2023-06-20
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