綠豆是烘培裡用的最多的,綠豆主要是清熱解毒,消暑熱,含有蛋白質。增進食慾的功能。做成綠豆沙可以做餡料用途多多。
綠豆要提前泡3小時以上,用電飯煲或燜燒鍋,高壓鍋都可以把綠豆快速的煮酥爛。一定要用平底鍋不粘鍋小火慢慢的炒。