金針菇白菜葉湯
3.8萬 熱度
159 收藏
憂愁bank
關注
晚餐醬肉包很香，於是就做了一款簡單清淡的湯，就著自己醃的辣蘿蔔就吃了。金針菇口感好，還可以抑制血糖升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。嫩嫩的大白菜葉吃著水靈靈的，而且多種維生素、無機鹽、纖維素等營養成分。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
大白菜葉從白菜上撕下來洗乾淨 -
步驟 2/7
金針菇洗乾淨
-
步驟 3/7
湯鍋倒油燒熱後，把白菜葉放鍋裡炒軟
-
步驟 4/7
加開水煮湯
-
步驟 5/7
沸騰後加適量的紫菜
-
步驟 6/7
加金針菇
-
步驟 7/7
煮3分鐘後加點紫菜湯料和鹽調味、關火
小貼士
金針菇和白菜葉都是即熟的菜，不需要煮太久，三兩分鐘就好。
釋出於 2022-07-16
相關菜譜
-
金針菇白菜炒蝦菏雲抗成瘸10.7萬 熱度 715 收藏
-
金針菇白菜墨衣過忘川丙8.7萬 熱度 171 收藏
-
口蘑金針菇白菜湯語竹徒手敬歲月16.6萬 熱度 33 收藏
-
金針菇紫菜蛋湯翟笑迎暖風7.9萬 熱度 751 收藏
-
金針菇煮荷葉蛋若桃壹7.1萬 熱度 128 收藏
-
金針菇花菜培根卷漳估傅衷砂1.1萬 熱度 182 收藏
-
臘腸炒金針蘑白菜嘟嚕嘟嚕十一9萬 熱度 190 收藏
-
荷包蛋金針菇滾鯽魚湯郗花末雨紛霏8.2萬 熱度 124 收藏
-
金針菇菠菜炒雞柳樹莓味9.7萬 熱度 153 收藏
-
黃金針菇拌菜芯幹智障小哥_8.3萬 熱度 774 收藏
-
金針菇青菜西紅柿靚湯飛囄紅丸很貴嗎8.7萬 熱度 98 收藏
-
金針菇紫菜海鮮丸子湯穿草裙的少女阿8.6萬 熱度 715 收藏
-
快手做湯～榨菜金針菇蛋會花湯傾城的美麗莊9萬 熱度 5 收藏
-
金針菇香菜蛋花湯若雪櫻花草含梅7.4萬 熱度 755 收藏
-
1個西紅柿,1盒豆腐,1把金針菇,做出的湯開胃可口,好吃不油膩，連喝3碗才夠英武可12.4萬 熱度 1.2萬 收藏
-
金針菇木耳魚湯打小就會撩妹辰錕1.4萬 熱度 157 收藏
-
金針菇青菜炒肉高岑化3.8萬 熱度 101 收藏
-
涼拌金針菇菠菜依蓮摻7.6萬 熱度 137 收藏
-
金針菇韭菜炒蛋心若為城念嵐5.2萬 熱度 177 收藏
-
金針菇番茄蛋湯我想瘦可以嗎啊7.9萬 熱度 171 收藏
