家裡的饃饃又吃完了，又要做饃饃了。紫薯控的我，這次買了很多紫薯，現在是雜糧大量上市的季節的，每種雜糧都很便宜的，我是愛吃雜糧的。女兒發的牛奶也要馬上喝完，要不下個月的又要發了。這次就用紫薯、牛奶、玉米粉做窩窩，這樣早餐不用發愁了，榨豆漿，熱紫薯窩窩，外加小菜，早餐不到20分鐘就可以做好了，即簡單又有營養，女兒還喜歡吃，關鍵的是我節省了很多時間，可以晚一點起床。

玉米麵味甘、性平；

具有降低血壓、膽固醇之功效；

可用於治療動脈硬化、冠心病、高血壓、脂肪肝、肥胖病等症。