前不久家裡買的泡菜，放了一段時間，稍微變得軟也有了一點酸味了，這時候最適宜的吃法就是熬湯或者炒制，都說它是一個非常好的食材，很多人稱它是通腸草，我家的先生是個體重快200斤的大胖子，所以我經常做給它吃，這個看似普通的食材，能軟化血管又減輕體重，為身體上雙保險。想減肥的小夥伴趕緊來圍觀吧。

這裡所說的泡菜是韓式泡菜，它的主要有益因子成分為乳酸菌，還含有豐富的維生素、微量元素和礦物質，既能提供充足的營養，又能預防動脈硬化，降低膽固醇，消除多餘脂肪等。您別不信這個說法，看看韓國大街上瘦子多，胖子少，很大的緣故就是因為和喜歡吃泡菜有關。有研究顯示，韓式泡菜對減肥、清腸有特效，所以提倡愛美想減肥的小夥伴多吃。