猴頭菇養生粥
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猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種優良食品;聽說對胃病有很好的食療作用。熬粥、煲湯、炒制都可以。
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備食材 -
步驟 2/7
紅豆、薏米浸泡過夜
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步驟 3/7
猴頭菇泡發後多次換水、擠壓去除苦味
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步驟 4/7
所有食材清洗乾淨
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步驟 5/7
放入電飯煲，加開水
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步驟 6/7
放冰糖
-
步驟 7/7
啟動煮粥鍵熬製2小時
小貼士
猴頭菇泡發後多次換水、擠壓去除苦味
釋出於 2024-01-18
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