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猴頭菇養胃湯
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對於胃不好的人，特別是女生，身體不好工作壓力大，會容易憔悴，臉色蠟黃，這時候可以煲點猴頭菇湯來喝，養胃舒壓。

食材
猴頭菇 個
紅棗 顆
枸杞 粒
瘦肉 適量
姜 適量
薏米 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    一個猴頭菇，紅棗，薏仁，枸杞，準備好
  • 步驟 2/6
    洗米水燒到40度到60度左右，把猴頭菇放入
  • 步驟 3/6
    用碗把它壓到沒過自己，做別的事情吧，要浸泡兩個小時哦
  • 步驟 4/6
    泡好後你會發現水變成黃色，用水清洗知道用力捏出來的水變清澈，那麼咱們切片吧
  • 步驟 5/6
    瘦肉也只要一點哦，切片，水煮沸抄一下哦，去腥味哦
  • 步驟 6/6
    把切好的猴頭菇放入，肉片放入，開始煮吧，我這個是兩個人的量，煮一個半小時，加紅棗，枸杞，桂圓肉，薏仁，然後等一個小時開吃！健脾補胃，女生們，該對自己好點了
小貼士

猴頭菇的功效有沒有廣告中說得那麼好，這個大家不用糾結，在我這個吃貨看來，這湯的味道還蠻不錯的，衝著好喝就夠了，哈哈。

釋出於 2018-07-22
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