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胡蘿蔔麥片土司
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哪釋趾說合

加入胡蘿蔔和麥片,給身體更健康的元素。

胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。

時間:1-2小時
食材
180ml
3g
胡蘿蔔碎 30g
蜂蜜 26g
酵母 4g
麥片 26g
玉米油 15g
肉桂粉 1g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    液體類先放入
  • 步驟 2/5
    最後放入粉類,然後是酵母
  • 步驟 3/5
    啟動麵包機和風程式,一共是2:37粉,選擇燒色中,重量750克
  • 步驟 4/5
    準備烤之前發到桶7分左右滿
  • 步驟 5/5
    自動烘焙30分鐘,停機後馬上取出放涼即可
小貼士

水量要預留10%,根據麵粉吸水性增減

釋出於 2022-12-12
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