這是一道非常簡單,且營養的早餐,燕麥是早餐最佳選擇,我已經吃了將近6、7年的燕麥了。每天早上,一直都是桂格麥片,不是做廣告啊。
麥片隨冷水下鍋,千萬不能熱水,要不然結塊
最好用不粘鍋煮,要不然粘鍋底
麥片可加鹽,至少我吃的 時候是加鹽的,也可以加糖。或者蜂蜜
麥片只要35克就可以了,不要放多,要不然很黏稠不好吃。