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大拌菜
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紫甘藍的營養價值豐富,含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B族。紫甘藍又稱紅甘藍、赤甘藍,俗稱紫包菜,十字花科植物。今天做的大拌菜主要是紫甘藍。

時間:10分鐘內
食材
紫甘藍 100g
適量
適量
黃瓜 適量
香菜 適量
適量
蝦皮 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備紫甘藍。
  • 步驟 2/11
    準備黃瓜。
  • 步驟 3/11
    準備香菜和大蔥。
  • 步驟 4/11
    紫甘藍洗淨切塊。
  • 步驟 5/11
    紫甘藍放碗裡。
  • 步驟 6/11
    黃瓜去皮橫切再豎切片。
  • 步驟 7/11
    香菜蔥洗淨切小段把這些菜放在一起。
  • 步驟 8/11
    準備蝦皮洗淨。
  • 步驟 9/11
    把蝦皮放在菜裡。
  • 步驟 10/11
    放香油、生抽和適量的鹽拌。
  • 步驟 11/11
    大拌菜就做好了。
小貼士

少放鹽。

釋出於 2022-03-19
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