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白灼茼蒿
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殳夢菡虛

按照健康飲食來講,每天最好能吃一斤綠葉青菜,於是今天來做一道白灼茼蒿,與白灼菜心的做法相同,味道也是不錯的。只是賣相不如菜心漂亮,味道卻很不錯哦~因為茼蒿的根莖比菜心要細,更加入味

時間:10-30分鐘
食材
茼蒿 500g
適量
蠔油 5ml
香油 3ml
生抽 5ml
大蒜 半頭
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    茼蒿一斤
  • 步驟 2/10
    洗淨切一半
  • 步驟 3/10
    湯鍋燒開水把茼蒿燙熟
  • 步驟 4/10
    瀝乾水分裝盤備用
  • 步驟 5/10
    大蒜半頭,切碎
  • 步驟 6/10
    平底鍋燒底油
  • 步驟 7/10
    油熱了下蒜碎
  • 步驟 8/10
    加入5毫升蠔油,3毫升香油,5毫升生抽
  • 步驟 9/10
    製成醬汁
  • 步驟 10/10
    澆在茼蒿上即可
小貼士

白灼有的不放大蒜的,根據個人口味

釋出於 2022-04-04
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